Thérapie à Bayonne
La thérapie psycho corporelle à Bayonne
La thérapie psycho corporelle accompagne les personnes ayant vécu des événements douloureux à se réparer, à transcender la mémoire traumatique en mémoire autobiographique. Qui ne blesse plus, qui ne génère pas d'émotions intenses et dévastatrices. Contrairement aux psychothérapie classique, la thérapie psycho corporelle considère le corps comme une porte d'entrée vers le trauma.
Le corps est le support de guérison, le médiateur entre le corps et l'esprit.
La conscience corporelle est la conscience des sensations corporelles résultant de stimuli en provenance de l'intérieur et de l'extérieur du corps.
La conscience corporelle est un outil des plus pratiques dans le traitement des traumatismes qui consiste à faire appel à la conscience que la personne a de l'état de son corps.
La conscience des stimuli sensoriels nous lie au moment présent. Elle est également en liaison directe avec nos émotions.
La simple conscience corporelle permet d'évaluer, de diminuer et de stopper l'hyperstimulation traumatique et de faire la distinction entre le passé et le présent.
Le corps se souvient de tout.
Il garde en mémoire des empreintes émotionnelles, physiques et sensorielles.
On a tout en nous pour guérir.
Je veux que mes patients prennent le contrôle de leur propre guérison.
Je veux qu'ils prennent pleinement conscience de la puissance de leur esprit, de leur corps, de leurs capacités et de leurs ressources.
Aide aux victimes à Bayonne
Entamer une psychothérapie ou un accompagnement thérapeutique, n'est pas une chose facile. Et puis, quelle approche psychologique choisir ?
A Bayonne, pour l'accompagner, la victime de viol - agression - attouchement - abus - inceste peut s'orienter vers différents thérapeutes tel que :
- Un psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC)
- Un psychothérapeute spécialisée en EMDR
- Un thérapeute spécialisé en victimologie et traumatologie
- Un thérapeute psycho corporelle
Vous avez vécu un évènement traumatique récent ou ancien tel que :
un viol, une agression sexuelle, un inceste, un abus sexuel, un attouchement dans l'enfance
Ou encore : la violence psychologique/physique, une ivg, une fausse couche, un accouchement difficile, un deuil, un harcèlement, une maladie grave, un attentat, une catastrophe naturelle.
Vous avez été victime direct ou témoin d'un évènement !
Vous vous sentez hors de votre corps ? Vous vous sentez dissocié ?
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Ma méthode
○ Aller regarder et comprendre les conséquences de son vécu traumatique.
○ Décoder les empreintes des scénarios traumatiques
mémoire traumatique corporelle & sensorielle
○ Réintégrer son corps.
○ Mettre en lumière vos ressources.
Mon objectif
○ Vous accompagner à ressentir dans le corps les prises de conscience psychiques et émotionnelles.
○ Désactiver la charge émotionnelle associée à un événement traumatique.
○ Réactiver vos propres ressources, vos capacités.
○ Vivre dans votre corps.
○ Vous soutenir dans la reconstruction de toutes les sphères de votre vie.
Les bénéfices
La thérapie psycho corporelle accompagne progressivement la victime de violences sexuelles et autres psycho traumas à:
Livrer son histoire.
La parole est accueillie et entendue.
Accueillir et conscientiser ses ressentis.
Le corps se réconcilie avec toutes ces parties.
Libérer ses mémoires traumatiques envahissantes.
L'esprit trouve la liberté de se donner de la valeur.
Mettre en lumière ses aspirations profondes.
Le cœur accède au plaisir de vivre dans l'amour.
De nos faiblesses naissent nos forces et de nos forces notre puissance.
Les psycho traumatismes
Ensemble de troubles psychiques se développant chez une personne ayant vécu un évènement traumatique menaçant son intégrité physique et/ou psychique ou celle d'autrui.
Les Définitions les plus complètes seront celles de Louis Crocq et du DSM-IV :
Louis Crocq :"phénomène d'effraction du psychisme et de débordement de ses défenses par les excitations violentes afférentes à la survenue d'évènement agressant ou menaçant pour la vie ou pour l'intégrité (physique ou psychique) d'un individu qui est exposé comme victime, comme témoin ou comme acteur."
DSM V : "troubles présentés par une personne ayant vécu un ou plusieurs évènements traumatiques ayant menacé leur intégrité physique et psychique ou celles d'autres personnes présentes, ayant provoqués une peur intense, un sentiment d'impuissance ou d'horreur, et ayant développé des troubles psychiques liés à ce(ces) traumatisme(s)."
Ces évènements représentent des blessures de l'intime.
Ils touchent l'individu dans son intimité, au sens littéral et philosophique, des parties qui lui sont propres et dans tout son être.
Corps - Coeur - Âme
Quels sont les évènements responsables des psychotraumatismes ?
Trauma de type 1 : évènement unique et inattendu
Trauma de type 2 : évènement prolongé et répété
On trouve, entre autres :
Les catastrophes naturelles, les accidents, la guerre, la mort, les maladies graves, les prises d'otages, les violences physiques et psychiques, les viols, les agressions sexuelles, l'inceste, l'exposition à la violence, la maltraitance dans l'enfance, ....
Et un large éventail d'évènements traumatiques :
Les chutes, la perte affective, les interventions chirurgicales, lors d'un accouchement, la naissance, les fausses couches, les IVG, une consultation avec un praticien de santé, ...
En l'absence de prise en charge,
des troubles psychiques spécifiques liés au traumatisme peuvent s'inscrire dans le temps, voir durer toute la vie.
Ce sont des conséquences normales face à un évènement anormal.
Les conséquences sont multiples et touche l'individu dans sa globalité.
► Des troubles psychiques spécifiques qui se traduisent par :
Syndrome de reviviscence = mémoire traumatique
Conduites d'évitement
Hyper activité neuro-végétative, hyper vigilance
Dissociation
► Des troubles spécifique chez les enfants de moins de 6 ans et de plus de 6 ans et chez l'adolescent.
►Des troubles psychosomatiques des sphères :
gastro-intestinale - génito-urinaire - cardio-vasculaire - endocrinienne - ...
► Sur la vie personnelle affective et amoureuse
► Sur la vie sociale
► Sur la vie professionnelle
► Risque de revictimisation
Oui
il est possible de guérir un traumatisme.
Nous possédons tout en nous pour tout surmonter.
En surmontant les forces destructrices du traumatisme, vos potentialités innées vous porteront vers des sommets inconnus de maîtrise et de connaissances.
Vous n'êtes pas seul(e) sachez que je suis comme vous.
J'ai vécu des traumatismes, je comprends vos mots et je ressens vos maux.
Aujourd'hui je vous soutiens sur ce beau parcours de réparation que sera le vôtre.
S'aimer
Se sentir en vie
Ressentir son corps
Retrouver sa puissance
Thérapie des traumatismes
La thérapie psycho-corporelle est une méthodes qui prend en charge les victimes de psychotraumatismes.
Elle visent à développer la capacité innée de chaque individu à guérir.
Cette psychothérapie corporelle transforme la mémoire traumatique en une mémoire autobiographique, qui ne blesse plus, qui ne génère plus d'émotions intenses.
Se libérer de ses traumatismes et de ces conséquences c'est se libérer de cette mauvaise énergie emmagasinée et reprendre le pouvoir de son corps.
Pour cela je vous propose 3 méthodes complémentaires afin de vous reconstruire et réintégrer votre corps.