Massage du dos

Le massage du dos à Bayonne proche de Biarritz & Anglet au Pays Basque

Il y a des moments que l'on souhaiterait faire durer ... Parmi eux, le massage du dos, un rituel bien-être à consommer sans modération.

Massage décontractant du dos à Bayonne - Biarritz - Anglet -  Espace LE CINQ - Audrey LE TARNE

Vous souffrez d'un mal de dos ?
Tentez l'expérience qui soulagera à coup sûr vos douleurs.

Le massage bien-être thaïlandais, une alternative pour soulager le dos

Les massages de bien-être sont désormais considérés comme une thérapie corporelle et sont souvent recommandés par les professionnels de santé tel que le médecin généraliste mais aussi le psychologue, le thérapeute, l'ostéopathe...

L'avantage de se rendre dans un salon de massage spécifique, comme à l'Espace LE CINQ à Bayonne, sera de pouvoir choisir le massage du corps entier ou d'une zone ciblée : dos - tête - cou - épaules ... Qui privilégie une gestuelle précise pour diminuer considérablement et durablement les affections musculo-squelettique: dorsalgies - lombalgies - cervicalgies - lumbago ...

Le mal de dos

Considéré comme le grand mal du siècle "le mal de dos" touche une grande partie de la population (80 à 90%). Ce n'est pas une maladie mais un ensemble de symptômes dont les causes peuvent être diverses et multiples.

Le dos, les épaules et les cervicales, sont les parties du corps les plus sollicitées par nos activités quotidiennes. C'est la cible privilégiée du stress et du surmenage.

Les causes de mal de dos

De nombreux facteurs sont à l'origine des causes de la douleur au dos. Les causes principales sont, entre autres :

  • Les conséquences d'un traumatisme (choc, accident)

  • Les mauvaises postures 

  • Les gestes répétés 

  • La sédentarité - manque d'activité physique - d'étirement - de mobilisation de la colonne vertébrale

  • Le temps passé sur les écrans d'ordinateur, de téléphone

  • Les conséquences d'une pathologie comme l'arthrose , les maladies cancéreuses ou inflammatoires.

Les pathologies du dos

Les douleurs de dos sont des causes de consultation médicale fréquentes de nos jours, en France et partout dans le monde. Les pathologies du dos : 

  • Les lombalgies - dorsalgies - cervicalgies

  • Les hernies discales (traitées uniquement par masseur/kinésithérapeute)

  • Le lumbago ou tour de rein

  • La déformation de la colonne vertébrale : scoliose - lordose - cyphose

  • Les torticolis

Le massage est souvent utilisé pour dénouer et soulager les tensions musculaires chroniques du dos. N'oublions pas le pouvoir relaxant du massage qui permet d'évacuer les stress et calmer l'esprit. 

Massage du dos

Un soin pour dénouer en profondeur les tensions du dos et des épaules

Les bienfaits de massage du dos

 

Le principal bienfait du massage du dos est décontractant. Il dénoue en profondeur les tensions musculaires et nerveuses. Les bénéfices agiront aussi sur le mental et le corps entier. 

Les nombreux bienfaits du massage du dos et des épaules :

  • Soulage les douleurs musculaires lombaires - dorsales - cervicales

  • Dénoue des zones de contractions précises par digipuncture 

  • Apaise le mental

  • Réduit le stress et l'anxiété

  • Améliore la posture, la mobilité et le sommeil

  • Prévient des troubles musculo-squelettiques et de certaines affections

Un massage décontractant du dos

 

Lors de votre séance de massage du dos, une attention particulière est apportée à votre respiration. Elle rythme le soin. L'attention posée sur le rythme inspire/expire régule le système nerveux et vous mène vers un état de relaxation. L'air, ainsi inhalé, permet de faire circuler l'énergie réparatrice et libératrice à l'endroit où le corps en a besoin. La détente de la zone de tension opère, votre corps est libéré et votre esprit apaisé. 

Le déroulement d'une séance de massage du dos

Le massage du dos est un soin du haut du corps ciblé sur le dos et les épaules.

Il est proposé pour une durée de 30 min. 

  • Un échange verbal précède le massage. Il m'informe sur votre état de santé, vos blessures passées.

  • Le massage peut se recevoir à l'huile sur table ou habillé.

Toutes les parties sont massées du sacrum aux cervicales, en passant par les lombaires, les muscles para-vertébraux, les flancs, les omoplates, les trapèzes et le cou.

Pratiqué avec un ensemble des techniques comme l'effleurage ; le pétrissage ; les étirements ; les pressions ; les percussions ou encore les mobilisations des articulations.

Le massage du dos à Bayonne à l'Espace LE CINQ ,

un moment précieux à vous offrir ou à offrir.

Tarif

massage du dos

30 min - 30 €

Les massages de bien-être proposés n'ont aucunes visées médicales ou à caractères sexuels et ne remplacent pas les soins proposés par un kinésithérapeute.