Naturopathe à Bayonne

Audrey Le Tarnec, naturopathe à Bayonne, est spécialisée dans la prise en charge des victimes de psycho-traumatismes et traumatismes de l'intime. 

​

Vous avez vécu un évènement tel que :

viol - agression sexuelle - harcèlement - violence physique/psychologique - inceste - attouchements - décès d'un proche - attentat

Vous avez été témoin d'un évènement :

Témoin de violence faite à un proche 

Vous avez vécu des moments qui vous ont fortement impactés : 

ivg - fausse couche - trouble alimentaire - divorce - blessure dans l'enfance,...

​

Les conseils de votre naturopathe vous accompagneront dans votre quotidien afin de prendre soin de son corps, de sa santé et de son bien-être.

​

La santé selon Hippocrate, père de la médecine moderne (459-377 avant J-C) :

    "Primum non nocere":  "D'abord ne pas nuire"

     "Que ton aliment soit ton premier médicament"

     "Natura Medicatrix": "C'est la nature qui guérit"

​

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé :

- la Naturopathie est classée 3ème au rang des Médecines Traditionnelles mondiale, après la Médecine Traditionnelle Chinoise et l'Ayurveda.

- La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

​

​

KEZACO ? 

La Naturopathie est une méthode d'accompagnement de la personne dans sa globalité.

Elle vise à préserver, équilibrer et renforcer la santé par des moyens naturels

afin d'ACTIVER, NOURRIR et RENFORCER nos capacités d'auto-guérison propres à notre organisme.

​

Le naturopathe est un conseiller présent à vos côtés pour vous aider à :

• créer une hygiène de vie quotidienne adaptée à votre personnalité

• comprendre et connaître le métabolisme de votre corps afin d'entretenir une bonne santé

• éliminer les toxines et les agents pathogènes de votre quotidien

​

​

Le Naturopathe accompagne quiconque veut

préserver, équilibrer ou renforcer sa santé. 

L'alimentation

Pour nourrir son corps.

- L'énergie par les glucides,

- La réparation par les protéines, les lipides,....

- Le bon fonctionnement par les vitamines, minéraux, oligoéléments,...

​

En bonne quantité et qualité.

Le mouvement et la respiration

Pour habiter son corps.

- Le souffle fait entrer la vie, capte l'énergie vitale et nourrit les cellules de l'organisme.

- Le souffle est le chef d'orchestre qui harmonise le corps et l'esprit. 

- Le mouvement c'est la vie. Il favorise le bon fonctionnement de tous les systèmes, favorise l'élimination et régule le système nerveux.

Le mental - l'esprit

Pour se libérer, se recentrer, harmoniser.

- Désactiver nos croyances et notre conditionnement.

- Prendre conscience de nos ressources profondes.

- Gérer nos émotions.

- Lâcher prise.

​

"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime"

Votre rencontre avec le naturopathe

Lors de la première rencontre

le naturopathe pose un tas de questions ce que l'on nomme : anamnèse.

Sur des sujets comme : votre alimentation, vos loisirs, votre état physique, votre passé et votre présent, votre état physique, vos activités, votre mode de vie, .... 

Dans second temps

il élabore avec vous , une liste de recommandations à mettre en place chez vous. Il vous seront transmit par mail dans les jours qui suivent la rencontre.

​

Lors des séances qui suivront

ce sont des réajustement.

Qu'avez vous réussi à mettre en place ? Que faut-il modifier ? 

De nouvelles recommandations vous seront données.

​

Le naturopathe est un éducateur de santé.

Il vous transmet des conseils afin de vous familiariser avec votre corps et d'entretenir votre santé.