Naturopathe à Bayonne

Audrey Le Tarnec, naturopathe à Bayonne, est spécialisée dans la prise en charge des victimes de psycho-traumatismes et traumatismes de l'intime.
Vous avez vécu un évènement tel que :
viol - agression sexuelle - harcèlement - violence physique/psychologique - inceste - attouchements - décès d'un proche - attentat
Vous avez été témoin d'un évènement :
Témoin de violence faite à un proche
Vous avez vécu des moments qui vous ont fortement impactés :
ivg - fausse couche - trouble alimentaire - divorce - blessure dans l'enfance,...
Les conseils de votre naturopathe vous accompagneront dans votre quotidien afin de prendre soin de son corps, de sa santé et de son bien-être.
La santé selon Hippocrate, père de la médecine moderne (459-377 avant J-C) :
"Primum non nocere": "D'abord ne pas nuire"
"Que ton aliment soit ton premier médicament"
"Natura Medicatrix": "C'est la nature qui guérit"
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé :
- la Naturopathie est classée 3ème au rang des Médecines Traditionnelles mondiale, après la Médecine Traditionnelle Chinoise et l'Ayurveda.
- La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
KEZACO ?
La Naturopathie est une méthode d'accompagnement de la personne dans sa globalité.
Elle vise à préserver, équilibrer et renforcer la santé par des moyens naturels
afin d'ACTIVER, NOURRIR et RENFORCER nos capacités d'auto-guérison propres à notre organisme.
Le naturopathe est un conseiller présent à vos côtés pour vous aider à :
-
créer une hygiène de vie quotidienne adaptée à votre personnalité
-
comprendre et connaître le métabolisme de votre corps afin d'entretenir une bonne santé
-
éliminer les toxines et les agents pathogènes de votre quotidien
Le Naturopathe accompagne quiconque veut
préserver, équilibrer ou renforcer sa santé.

L'alimentation
Pour nourrir son corps.
- L'énergie par les glucides,
- La réparation par les protéines, les lipides,....
- Le bon fonctionnement par les vitamines, minéraux, oligoéléments,...
En bonne quantité et qualité.
Le mouvement et la respiration
Pour habiter son corps.
- Le souffle fait entrer la vie, capte l'énergie vitale et nourrit les cellules de l'organisme.
- Le souffle est le chef d'orchestre qui harmonise le corps et l'esprit.
- Le mouvement c'est la vie. Il favorise le bon fonctionnement de tous les systèmes, favorise l'élimination et régule le système nerveux.
Le mental - l'esprit
Pour se libérer, se recentrer, harmoniser.
- Désactiver nos croyances et notre conditionnement.
- Prendre conscience de nos ressources profondes.
- Gérer nos émotions.
- Lâcher prise.
"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime"
Votre rencontre avec le naturopathe
Lors de la première rencontre
le naturopathe pose un tas de questions ce que l'on nomme : anamnèse.
Sur des sujets comme : votre alimentation, vos loisirs, votre état physique, votre passé et votre présent, votre état physique, vos activités, votre mode de vie, ....
Dans second temps
il élabore avec vous , une liste de recommandations à mettre en place chez vous. Il vous seront transmit par mail dans les jours qui suivent la rencontre.
Lors des séances qui suivront
ce sont des réajustement.
Qu'avez vous réussi à mettre en place ? Que faut-il modifier ?
De nouvelles recommandations vous seront données.
Le naturopathe est un éducateur de santé.
Il vous transmet des conseils afin de vous familiariser avec votre corps et d'entretenir votre santé.