Graine de femme

Grandir dans sa féminité

La pédagogie Graine de Femme s'adresse 

aux jeunes filles de 14 à 17 ans et aux jeunes femmes de 18 à 22 ans.

Le parcours conduit l'adolescente ou la jeune femme à

OSER

oser être soi, oser être Femme! 

 

A travers les ateliers, les jeunes filles auront pour mission de

"Se découvrir, se révéler, rayonner, s'émerveiller d'être FEMME!"

Il est merveilleux d’être une femme !

Toutes les femmes ont envie de le penser, mais elles ne sont pas si nombreuses à le croire.

L’adolescence est souvent un moment charnière, où la petite fille enthousiaste, créative et confiante perd tout son élan et se sent perdue.

« Qui suis-je ? Qu’ai-je envie de faire de ma vie ? » 

De nombreuses questions se bousculent dans sa tête. Des questions sur son identité, sa vocation, ses valeurs, jaillissent à un moment de la vie où le conformisme ambiant, la perte des repères, et les attentes constituent une réalité douloureuse.
Difficile de s’épanouir dans un tel contexte, d’autant que les femmes de par leur ouverture à
la vie sont à la fois persévérantes et capables d’une grande adaptation.

 

La plupart du temps, les jeunes filles grandissent sans épanouir leurs désirs profonds, en tentant de s’adapter à leur environnement et de répondre aux attentes souvent contradictoires qui pèsent sur les femmes : « Sois belle, sois libre, réussis, sois heureuse en amour, sois libre sexuellement,
 réussis ton couple, réussis ta carrière, sois mince, sois forte, sois sensible… » !

Toutes ces injonctions ont de quoi donner le tournis… D’autant que de manière insidieuse tout ce qui constitue la nature profonde de la femme apparaît comme honteux : le cycle féminin, les
émotions, le désir de maternité…

 

Or être femme est une expérience merveilleuse, et la féminité regorge de trésors. Par ailleurs,
chaque femme a des talents uniques et une personnalité riche qu’il s’agit de faire rayonner !

Être une femme est une expérience à enraciner dans la joie !

La pédagogie graine de femme


o Graine de Femme est un parcours de 9 ateliers de 2h30


o Un esprit de partage : un petit groupe de fille pour une intimité et des valeurs respectées.


o Des modèles chaleureux : « l'animatrice, une grande soeur» pour mieux s’identifier et s’ouvrir sans tabou pas de jugements, ni d’injonctions morales ;

La bienveillance est au coeur de la pédagogie !


o Des thèmes variés : corps, psychologie, projets, créativité, amour, sexualité, société,
relations, spiritualité !

Tout ce qui touche les femmes est abordé !


o Des outils interactifs et ludiques : pas de topos chez Graine de femme, mais des jeux,
des quiz, des échanges, des créations, de l’art, du mouvement…

Le corps est remis au centre de toute la pédagogie !


o Profondeur et Légèreté : aborder des sujets essentiels de la vie, avec humour et dans
la joie !


o Spiritualité : en plaçant cette progression sous le regard de dieu ou un être spirituel, chaque fille
chemine sous un regard d’amour essentiel pour découvrir le secret de leur être
profond.

La progression

du parcours graine de femme

 

1/ Mieux se connaître pour mieux s’aimer

Dans cette partie de l’année, les filles vont redécouvrir leurs désirs profonds, leurs projets, leurs rêves ce qui les habitent ! Elles découvriront qu’elles sont uniques et qu’elles ont quelque chose d’unique à porter au monde. Elles apprendront aussi à découvrir que chacun est unique et qu’il s’agit de comprendre et de respecter le fonctionnement de l’autre.


2/ Dévoiler la Beauté

Dans cette partie de l’année, il s’agit de découvrir ce que recouvre la beauté comme essence.
Chaque femme porte en elle une beauté unique, qui est une forme d’expression d’elle-même, dans l’unité de sa personne (coeur, corps et esprit) ; dans cette partie de l’année on se reconnecte tout particulièrement à son corps, comme une partie intégrante de soi, un allié, un instrument de joie, de plaisir et de beauté !​


3/ Etre en relation !

Une fois que l’on sait qui on est, la manière de le rayonner, on peut entrer en relation harmonieuse avec les autres et le monde. Cette partie de l’année vise à accompagner les filles dans la manière de vivre leurs relations avec la société (le féminisme), les autres femmes (l’amitié), l’homme (homme, couple, sexualité) et elle-même (bien être).

Remise des diplômes & partage avec les parents 

Les modalités

 

Le tarif graine de femme comprends : 

- 9 ateliers de 2h30 d'Octobre à Juin

- Le matériel nécessaire aux ateliers

- La soirée graine de femme

- La remise du diplôme.

Le tarif est de 225 € le parcours.

Payable en 3 fois.

Des témoignages : 

« Graine

de femme nous permet de devenir actrices de notre destinée

en devenant des femmes uniques et confiantes en leurs talents ! » (I., 17 ans)

 

« Mieux se connaître et se comprendre pour devenir ce que nous sommes:

des femmes bourrées de talents et épanouies » (C.,15 ans)

La fondatrice de la méthode

Claire de Saint Lager

Créatrice de formation & écrivain

- Créatrice du programme INSPIRE, programme d'aide à l'orientation.

- Création en 2012 du "Parcours Graine de Femme", pour permettre à la jeune femme de se connaître et de se révéler en s'émerveillant d'être femme.

Et des parcours pour les Femmes 

Pour LIBERER le Féminin et faire RAYONNER les femmes. 

toutes les infos sur : www.ishaformation.fr

LE CINQ - Audrey Le Tarnec

Thérapeute psycho corporelle

Spécialisée en traumatismes de l'intime et autres psychotraumas

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