Un voyage à la rencontre de son corps et

de ses infinies ressources.

Audrey LE TARNEC

Thérapeute psycho-corporelle

Spécialisée en traumatisme de l'intime

Massage Thaï & Thérapie psycho-corporelle

Le CINQ est un berceau de ressources unique

situé à Bayonne quartier Marracq, proche de Biarritz et Anglet au Pays Basque.

Audrey offre un accompagnement qui englobe l'individu dans globalité corps - coeur - esprit - âme.

L'objectif est de guider la personne à la rencontre de son équilibre intérieur.

Le meilleur voyage dans la vie est le retour vers vous-même. Faites une pause bien méritée loin du stress.

Laissez vos soucis de côté et préparez-vous à vous faire dorloter au cours de ce délicieux moment avec Audrey.

Profitez d’un cadre envoûtant, chaleureux et accueillant à Bayonne sur la côte basque et explorez tous vos sens.

Le CINQ est un lieu propice à une vraie relaxation pour vous aider à retrouver le chemin de la santé et du bien-être.

Mes ressources pour accompagner à 

reconquérir son corps

J'utilise différentes méthodes pour aligner votre corps et votre esprit, et les garder dans un bon équilibre. Je crois qu'il faut encourager le corps plutôt que de le combattre. Tout le monde détient la clé de sa propre guérison, mais parfois, le corps a besoin d'un coup de pouce.

C'est là que j'interviens.

Le massage thaï

 

Le massage thaï dénoue les tensions musculaires et nerveuses, apaise l'esprit, développe la conscience corporelle et défige/débloque le corps.

Ressentir son corps

La thérapie

Le thérapie psycho-corporelle invite la personne à comprendre, écouter, exprimer ses ressentis corporels et se familiariser avec ses capacités innées à guérir.

Libérer son corps

Les ateliers

A travers ces rendez-vous hebdomadaires, vous exercez des outils de ressenti corporel et développer votre conscience corporelle afin de réintégrer son corps.

Renouer avec son corps

Une prise en charge exclusive au Pays Basque pour les victimes de violences sexuelles

Vous avez vécu un évènement traumatisant récent ou ancien tel que : 

un viol, une agression sexuelle, un inceste, une atteinte sexuelle, un attouchement, une exposition à la violence

mais aussi une ivg, une fausse couche, un accouchement difficile, un deuil, un harcèlement, une maladie grave, un attentat, une catastrophe naturelle, ...

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Ma méthode

Aller regarder le vécu traumatique.

Identifier la stratégie de l'agresseur.

Décoder les empreintes des scénarios traumatiques

mémoire traumatique corporelle & sensorielle

Mettre en lumière vos ressources.

Mon objectif 

Vous accompagner à ressentir dans le corps les prises de conscience psychiques et émotionnelles passées et futures. 

Désactiver la charge émotionnelle associée à un événement traumatique. 

Réactiver vos propres ressources, vos capacités.

Vous soutenir dans la reconstruction de toutes les sphères de votre vie. 

Les bénéfices

La thérapie psycho-corporelle accompagne progressivement la victime de violences sexuelles à:

Livrer son histoire.

La parole est accueillie et entendue.

 Accueillir et conscientiser ses ressentis.

Le corps se réconcilie avec toutes ces parties.

 Libérer ses mémoires traumatiques envahissantes.

L'esprit trouve la liberté de se donner de la valeur.

Mettre en lumière ses aspirations profondes.

Le cœur accède au plaisir de vivre dans l'amour.

Ma force, mon vécu

« De vos faiblesses naissent vos forces et de vos forces votre puissance. »

Votre thérapeute à Bayonne ?

Je suis Audrey Le Tarnec,

thérapeute psycho-corporelle et praticienne massage thaï installée d'abords sur Anglet et maintenant sur Bayonne.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences sexuelles et autres psycho-traumatismes. 

Je suis là pour vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, vos capacités dans le respect et la confidentialité la plus totale.

Nous allons créer ensemble votre parcours. 

" Ne restreins pas le champ du possible

aux limites de ton imaginaire."

En savoir plus

 

Dans cette section, vous trouverez les informations principales dont vous avez besoin concernant les ateliers, alors jetez-y un coup d'œil.

Vous pouvez aussi rester informé de toutes les actualités via 

@espacelecinq

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Atelier

graine de femme

Pour les jeunes filles de

14 à 18 ans

Pour se découvrir et s'émerveiller d'être femme.

Groupe de Parole

Femme ou homme

Groupe de parole pour victimes de violences sexuelles 

inscription :

parlerbayonne@gmail.com

Atelier

corps précieux

Des rendez-vous hebdomadaires d'1h15

pour se reconnecter à son corps, le ressentir, en prendre soin.

Ouvert à tous.

Expression de soie à exposition de soi

Créativité et développement personnel

Les mardis 18h - 20h

1 thème = 1 création 

en collaboration avec 

Etxe'art

Maison

IZAR ONA

Signifie

"la bonne étoile"

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Margot Castant

Aroma M

Institut

Beauté & Bien-être au naturel

Spécialisée "Slow cosmétique"

 06.49.20.06.53

Bienvenu chez les 3 drôles de dames.

Nous vous ouvrons les portes d'un centre de bien-être unique basé à Bayonne proche de Biarritz et d'Anglet au Pays Basque.

Nous offrons une expérience d'exception qui vous laissera un sentiment de renouveau.

Nous proposons à nos clients une large gamme de prestations pour prendre soin de leur corps, de leur santé, de leur beauté et de leur bien-être.

Nous fournissons tout ce dont votre esprit et votre corps pourraient avoir besoin.

Au plaisir de vous accueillir sous la bonne étoile.

Sandra Depierre

Inaya coaching

Naturopathie -Kinésiologie 

Réflexologie plantaire

Soins énergétiques

06.77.70.40.49

 

prendre

CONTACT

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S'y rendre

Maison IZAR ONA

20 av de l'interne Jacques Loeb

64 100 Bayonne│Marracq

Bus : ligne 5 et 30. Arrêt: Jacques Loeb

Stationnement gratuit, prévoir quelques minutes pour trouver une place. 

Je vous invite à profiter du parking Carrefour Market à 500 m.

20 chemin d'Arancette 64 100 Bayonne

Itinérairemassageetthérapiebayonne.jpg

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rendez-vous

Audrey Le Tarnec

Thérapeute psychocorporelle à Bayonne

 

Par appel ou sms.

 

 06.50.75.25.25

Sur rendez-vous

Du Lundi au Samedi

9h00 - 19h30

LE CINQ - Audrey Le Tarnec

Thérapeute psycho corporelle

Spécialisée en traumatismes de l'intime et autres psychotraumas

06 50 75 25 25

20 av de l'interne Jacques Loeb

64100 Bayonne | Pays Basque

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